Dance Fitness erfreut sich seit mehreren Jahren großer Beliebtheit und aus Sportvereinen und Fitnessstudios nicht wegzudenken. Das einfache Prinzip: Kopf aus, Beine an und den Alltag vergessen. DF kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen und ist einfach für Jedermann.

Der TVH ist erfreut darüber, dass mit Tonja Draudins eine zertifizierte DF-Trainerin gefunden wurde, die künftig als Übungsleiterin fungiert. Tonja versteht es, die Aktiven ordentlich ins Schwitzen zu bringen – worum es auch bei DF geht: Kalorien verbrennen und fit werde!