Gymnastik ohne und mit Geräten; wir nutzen Ball, Stab, Theraband, Tücher, um Bewegung, Geschicklichkeit, Koordination sowie Kraft und Ausdauer zu üben, zu erhalten und zu verbessern.
Dehnungsübungen, Einüben von einfachen Kreistänzen, Sitztänzen und kleine Spiele
Pro Kalenderjahr ca. 38 Übungsstunden mit durchschnittlich 16 – 19 bewegungs-freudigen Teilnehmerinnen.
