Kraft-Training

Übungsleiterin
Sandra Bielenberg
Helfer
Andre Schneider
Jessica Bielenberg

Eintrittsalter
16 Jahre
Trainingszeit
Freitags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Ort
Schulsporthalle


Inhalt

  • Leichtes Aufwärmtraining
  • Kraft- und Ausdauer- Zirkel (auch an Turngeräten)
  • Medizinballtraining
  • Schlingentraining (TRX-Training)
  • Thera Band
  • Gewichttraining

Aktuelle Informationen der Abteilung

Erfolgreiche Teilnahme der Jedermänner am „Datterich“-Triathlon in Darmstadt

Am Wochenende fand der Datterich Triathlon in Darmstadt statt und durch die tolle Unterstützung von Gunters Freunden (Gunter hatte Wade…) konnte das Team Jedermänner komplett mit 11 Leuten antreten und hat einen sensationellen 4ten Platz in der Teamwertung belegt – … Weiterlesen

Bericht vom 38. Zeltlager des TV Hahnstätten e.V.

Am Samstag, den 01.07.2017 war um 22.00 Treffpunkt am Feuerwehrgerätehaus Hahnstätten zur großen Fahrt nach Sylt! Ja. Das 38. Zeltlager des TV Hahnstätten ging nach Sylt. Schon oft wurde abends am Lagerfeuer in den Zeltlagern davor darüber diskutiert, ob wir … Weiterlesen

Deutsches Turnfest in Berlin 2017

… Turnen fängt da an, wo James Bond aufgibt!

Öffnungstermine Hirschel Juni 2017

An folgenden Terminen ist der Kletterpark im Hirschel geöffnet: 11.06.17 und 25.06.17 bei schönem Wetter von 10:00 bis 16:00 Uhr. Bitte die Hirschelampel beachten!

Leichtathletik – Übungsstunden fallen im Mai komplett aus!

Krankheitsbedingt fallen alle Übungsstunden im Mai der Abteilung Leichtathletik leider aus! Bitte an die anderen Gruppenmitglieder weitersagen, da wir nicht wissen, ob alle regelmäßig auf unsere Seite schauen, bzw. über einen Post informiert werden. Wir halten euch hier bzw. über … Weiterlesen