Gymnastik (w)

Gymnastik (w)

Übungsleiterin
Wiltrud Hofmann

Anzahl der Erwachsenen
18
Durchschnittssalter
70 Jahre
Trainingszeit
Sommer: 
donnerstags 17:00 bis 18:30 Uhr
Winter: 
donnerstags 15:30 bis 17:00 Uhr
Ort
Schulsporthalle


Schwerpunkte/Inhalt:

  • Ganzkörpertraining zur Erhaltung des Bewegungsapparates
  • Mobilität, Dehnung, Koordination, Entspannung

 

 

 

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